À PROPOS DE MOI

Être authentique à la personne que je suis et à mes valeurs à toujours été une priorité pour moi. J'ai toujours sentie que je voulais aider les gens, mais de plus qu'une seule façon. 

En étant intervenante depuis 3 ans auprès de différentes clientèles comme éducatrice spécialisée, je réalise à quel point l'acceptation de soi, la santé mentale, les stéréotypes physiques ou de beauté font suffoquer la communauté. 

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En 2022, j'ai pris le temps de me questionner. Ce qui criait à l'intérieur de moi c'était finalement en lien avec quelque chose que j'avais sous le nez depuis bientôt 10 ans. 

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L'entrainement. Ça va faire bientôt 10 ans que ce mode de vie fait partie de ma routine. Au primaire, j'ai commencé à nager pour le plaisir, puis au secondaire, en compétition. À 14 ans, j'ai goûté au monde de la musculation. J'ai rapidement adoré. 

Ayant toujours été plus costaude que les autres, ayant souvent été stigmatisé par mes différences, j'ai trouvé réconfort, force, détermination et persévérance dans le gym.

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Je pouvais enfin me sentir forte et belle, tout ça dans une activité qui favorisait ma santé mentale au maximum.

 

Depuis bientôt 10 ans, je me développe personnellement et physiquement dans le monde de l'entrainement. Titulaire du diplôme Entraineur 101 de l'Académie Quantum, je suis disponible pour vous soutenir dans votre processus bien-être. J'interviens où les gens ont besoin de moi, afin d'aider mes clients à atteindre leurs objectifs personnels.

Chaque personne est différente. C'est pourquoi ma méthode est de créer pour chacun de mes clients un programme personnalisé qui correspond à leurs besoins. Les programmes "One fits all" c'est merveilleux pour beaucoup de gens, mais d'avoir quelqu'un qui est là pour toi, qui te suit dans tes hauts comme dans tes bas et qui te pousse à devenir la meilleure version de toi-même, c'est ça que je veux offrir. 

L'essence même de mon travail consiste à faciliter le développement personnel en vous aidant à identifier les principaux défis présents dans votre vie, afin que vous puissiez les surmonter avec confiance, avec moi comme coéquipière.